浙二医院眼科网上挂号

经常抽烟、喝酒、熬夜的人略显老态，肤色也会差很多。但你知道吗？吃太多甜品或者喝过多牛奶也会使皮肤变差。

★黑眼圈：吃太多乳制品

>>喝完牛奶，你出现了眼睑肿胀、眼袋和黑眼圈。这些迹象都可能表明，你的身体正在努力消化牛奶和乳制品，如奶酪、酸奶和冰激凌等。而这会促使你的免疫系统释放致炎化学物，从而影响到皮肤。

★额头皱纹：甜食吃太多

>>如果你吃太多甜食和精制碳水化合物，你的脸会慢慢失去弹性。因为这些食物会在体内迅速转化为糖，引发糖化，使皮肤会失去弹性、变薄，出现皱纹。过多的糖分进入肠道后，会影响肠道菌群的平衡，触发脸部、肩膀和胸部出现痤疮。

★脸颊浮肿、色斑：吃过多谷类和面包

>>谷类和面包中含有丰富的谷蛋白，但很多人都对谷蛋白过敏，一旦进食过多会出现脸部浮肿、色斑。此外，谷蛋白过敏反应会损害免疫系统，进而损害内分泌的平衡，导致与内分泌相关的下巴出现黑色斑点。