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    无论是母乳喂养的宝宝还是奶粉喂养的宝宝,到了6个月的时候都要开始添加辅食,但是添加辅食对于父母来说,却是一件特别艰难的事情,因为如果添加不当,不但宝宝不愿意吃,而且还有可能会导致营养不良或者消化不良的现象出现,因此学会正确的添加辅食非常重要。

    给宝宝添加辅食时要注意哪些细节呢?

    1、不要把水果榨汁或熬汤

    因为水果当中的营养成分特别丰富,因此水果是辅食当中必不可缺少的一员,既可以给宝宝补充维生素和纤维素,也可以使肠胃的蠕动速度变得更高,使宝宝的消化和吸收能力有所提高。但不建议把水果榨汁或者熬成汤给宝宝喝,因为不仅味道特别重,而且还会破坏水果当中的营养成分,有时甚至会导致宝宝不吃辅食和厌奶的情况发生。

    2、不要给宝宝吃味重的食物

    如果宝宝还不到一岁,那么在宝宝的辅食当中则不要添加调味料。因为一岁之前是宝宝味觉的发育期,如果过多的接触各种调味料,则会使味觉的发育受到影响。另外当宝宝习惯了有味道的辅食之后,就会排斥味道比较淡的奶水或者奶粉,对宝宝的生长发育产生不利的影响,毕竟一岁之前的宝宝,还需要从奶水或者奶粉当中获取所需的大部分营养。

    3、注意营养结构

    在给宝宝添加辅食这时候首先要保持循序渐进的原则,宝宝完全适应前一种食物之后再尝试添加下一种,这样能够降低过敏的发生几率。另外在给宝宝添加辅食的时候,还要注意营养结构,如果上一次添加的是维生素含量比较高的果蔬泥,那么下一次则要添加富含蛋白质的食物,比如蛋黄、肉泥,营养均衡对提高宝宝的免疫能力有一定的帮助。

    4、用陶瓷工具盛放辅食

    无论是做辅食的工具还是盛放辅食的工具,都最好选择陶瓷质地的。因为陶瓷用具不断表面光滑,而且不容易发生氧化,最重要的是不容易滋生细菌,对宝宝的肠道健康有一定的帮助,因此在给宝宝准备辅食之前,要准备一套陶瓷用具,比如陶瓷刀、陶瓷碗以及陶瓷榨汁机等等。

    温馨提示

    建议不要一次性给宝宝吃太多的辅食,因为宝宝的消化系统并没有完全发育成熟,如果一次性吃太多的食物,则很容易导致消化不良或者积食的出现。


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