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    积食是中医所讲的概念，也就是我们常说的消化系统功能紊乱。孩子肠胃功能弱，出现积食的情况比较多。特别是一些体质不好的孩子，如果经常积食，就会影响营养吸收，阻碍生长发育，甚至影响智力。那么应怎么来判断孩子是否积食了？

    怎么判断孩子是否积食了

    食欲下降，吃饭没胃口，还常常感到恶心。

    睡眠不安稳，在床上身体一直翻动，辗转反侧，不断变换睡姿，能够折腾一晚。

    腹部不适，喊肚子疼，出现腹胀、不排便或者排便有结节等症状。

    口气不好，可以明显闻出嘴里有酸腐的异味。

    儿童积食的危害

    1、胃积热攻到肝，舌苔黄厚燥，引起情绪急噪，好动，晚上12点到4点轻者不睡觉，重者哭闹，恶心不想吃饭，只吃生冷零食；

    2、胃积热攻到脾，舌苔白厚，引起脾虚导致腹泻、消化不良、吸收不好；

    3、胃积热攻到肠，舌首黑燥，引起腹涨，形成肠痉孪、痢疾、下垂；

    4、胃积热攻到肺引起易感冒，咳嗽、气喘造成过敏性支气管炎、哮喘、肺炎、抵抗力差：

    5、胃积热攻到心，引起舌尖边红燥、花舌苔、口腔溃疡；

    6、食积攻到肾，舌答光滑，头发焦黄，打溜，面口无光泽，体制消瘦，多汗乏离，身体娇小；

    儿童积食怎么办

    简单推拿按摩

    捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。

    推脾土：脾土穴在大拇指的螺纹面，妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次200下。

    揉板门：板门在大鱼际隆起处，妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，每次50下。

    摩腹：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。

    饮食疗法

    山药米粥

    功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

    做法：取干山药片100克，大米或小黄米（粟米）100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

    白萝卜粥

    功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。

    做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮（不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米）。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

    医生治疗

    一旦宝宝的症状没缓解或有低烧时，要考虑用消食药了。

    1、大便干者：适合肥儿丸等，烂积丸等，帮助消积、化滞。

    2、内热者（表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等）；适合健儿清解液、宝宝清热宁等，帮助消积、清热。

    3、咳嗽者：适用宝宝消积止咳口服液等。