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    孩子长时间的咳嗽,作为家长必定很忧心,总想着快速缓解孩子的痛苦,其实缓解孩子的咳嗽除了使用药物治疗以外,最好的还是要注意日常的护理。当孩子出现长时间咳嗽时,家长们不妨尝试以下这些方法帮助孩子缓解咳嗽。

    孩子咳嗽时有哪些小妙招可以缓解呢?

    1、抬高孩子头部

    如果孩子在夜间出现反复剧烈的咳嗽,可以在床垫下面垫枕头,增高孩子的头部,使头抬高,能有效减少鼻腔内的分泌物向后引流,减少孩子鼻腔的不适感。

    2、保持室内湿度

    在孩子长时间咳嗽时,要时刻保持室内的温度以及湿度,湿度最好保持在60%~65%,可以使用湿度计来进行观测。天气较为干燥时也可以使用加湿器来增加房间的湿度。而且当孩子在咳嗽剧烈时,可以带孩子到充满蒸汽的浴室进行蒸汽湿润,能够很好的滋润干燥的喉咙,缓解咳嗽。

    3、协助孩子咳嗽

    孩子在咳嗽时,可以将孩子轻轻抱起,抚摸孩子的背后,轻轻拍打可以有效的缓解孩子咳嗽的不适感。而且如果孩子在睡觉时咳嗽不止,也可以使用垫子或枕头,抬高孩子的肩背部,更有利于呼吸道分泌物的排出。

    4、喝热饮止咳

    给孩子多喝热水可以使口腔内的黏痰变得稀薄,更加容易排出喉咙,减轻喉咙的不适感。最好让孩子选择温热的开水、牛奶等,不建议食用西柚汁,柑橘以及橙汁等果汁,这些水果属于寒凉性水果,很可能会加重孩子的咳嗽。

    5、热水袋敷背止咳

    用热水袋热敷孩子的后背,也可以帮助孩子缓解咳嗽的情况。需要注意的是,热水袋中的热水温度不宜过高,而且要用薄毛巾包住,敷于孩子背部靠近于肺的位置,可以很好的帮助肺部驱寒,达到止咳的效果。

    6、适当增加运动

    大多数长时间咳嗽的孩子都体质较弱,可以适当的增加孩子的运动,让孩子到户外进行活动,不仅增强抵抗力,而且也能改善体质,减少咳嗽的反复发作。


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