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    从宝宝呱呱坠地的那一刻起,家里就多了一个磨人的小妖精。对于哺乳期妈妈而言,白天的喂奶还能接受,有些宝宝夜里要夜奶,并且次数还比较频繁,这深深地影响了妈妈们的睡眠,因此感到深深地困扰。尤其对于一些大月龄的宝宝而言,频繁的夜奶是有一定危害的,妈妈们一定要了解频繁夜奶的危害,以及掌握断夜奶的技巧。

    宝宝夜奶的危害是什么?

    夜里喝奶容易造成宝宝蛀牙的风险增大,宝宝的口腔卫生相对于大人而言,清洁起来较为困难,再加上长期夜奶,蛀牙的几率就会增大。其次,长期夜奶的宝宝容易影响睡眠质量,因为孩子的褪黑色素是在夜里分泌最为旺盛,如果长时间醒来,会影响褪黑色素的形成,从而影响生长发育。最后,长期夜奶的宝宝容易肠胃功能消化不良,因为夜里吃奶过于频繁,再加上妈妈们夜里比较疲劳,往往控制不好摄入的奶量。长期如此便容易增加肠胃负担,造成消化不良。

    要怎样可以给宝宝断夜奶?

    1、更换亲人夜晚带宝宝

    对于母乳宝宝想要尽快断夜奶,可以更换夜晚带娃的亲人,因为母乳妈妈身上会有较重的奶味,宝宝在旁边很容易被这种奶香味诱惑,因此总是想要喝奶。换一个亲人,可以减少宝宝夜奶的次数。

    2、拉长喂奶时间

    宝宝喝奶会有行为记忆,也就是说当宝宝每隔三个小时喝奶,那么到了三小时,他就自然会产生喝奶的需求。因此,慢慢的拉长宝宝喝奶的时间间隔,能够让宝宝喝奶间隔被拉长,从而慢慢的断掉夜奶的习惯。

    3、态度坚定

    一旦决定要给宝宝断夜奶,就一定要态度坚定、持之以恒。尤其是很多宝宝在喝不到奶的情况下,会哼哼唧唧,或者是翻来翻去,妈妈们往往会因为这种情况而放弃断夜奶,将前面的努力付之东流。其实只要宝宝没有哭到撕心裂肺,妈妈们就可以坚持坚持,利用拍睡或者其他哄睡替代法替代夜奶。

    一个良好的睡眠,对于宝宝的生长发育有着至关重要的作用,而且对于妈妈而言,也可以有更充足的睡眠时间。宝宝到了一定的月龄,及时的断掉夜奶,对于宝宝或者妈妈都是不错的选择。


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