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    身体任何部位都有可能出现结节，特别是皮下、肺部和甲状腺以及乳腺等。从中医的角度上来说，结节跟体质紧密相关，情绪抑郁者易出现结节，不妨通过中医的方式来调理，效果显著且副作用低。

    为什么肝郁者易长结节？

    中医认为，肝是气机升降出入的枢纽。肝主疏泄，疏泻功能正常才能维持肝脏功能发挥，保持其他脏腑功能协调有序。肝气郁结可造成气机不畅，影响脾胃运化水湿和津液，易生湿和生痰；身体中血液流动依靠气机推动，气滞可使得身体内部发生气滞血瘀，久而久之出现郁热，最终产生痰湿。痰浊、血瘀和气滞跟随着经络流动，在五脏六腑间聚集，从而生成结节。

    如何通过中医来调理结节？

    1、肺结节

    肺结节可选择射干麻黄汤，主要中药成分有五味子、半夏和大枣、射干和麻黄，还有款冬花、细辛和生姜。玫瑰蚕豆花茶也是不错的选择，能起到疏肝理气效果。也可以食用凉拌海蜇皮，具有消肿降压和软坚化痰作用。

    2、甲状腺结节

    治疗甲状腺结节可选择海藻玉壶汤，主要成分有连翘、海藻和昆布、川穹和当归，还有陈皮、青皮和半夏以及贝母。严格减少碘摄入，尤其是海参海带、紫菜虾皮和贝壳类等。着重吃猕猴桃、油菜、山药和木耳以及薏米等，能起到健脾化湿和散结消肿功效。

    3、乳腺结节

    乳腺结节可选择大柴胡汤或小柴胡汤；也可以选择具有活血化瘀功效的中药，如当归和川穹。遵循低脂肪、高纤维素的饮食，严格控制脂肪摄入，不然会影响卵巢内分泌，使得乳腺上皮细胞受到刺激。适当吃蔬果、豆类和全麦制品，少吃动物蛋白类，不然会产生太多雌性激素，导致乳腺癌变。

    温馨提示

    日常应保持规律作息，不能让自己太劳累，维持心态平和。不能一直坐着或躺着，心情不好时可以户外运动，如骑自行车、散步或慢跑等，这样能产生多巴胺，利于身心舒畅。不能把所有的事情全部憋在心里，不妨痛痛快快的哭一场，通过流泪能带走压力激素，降低跟压力有关的神经递质。心情抑郁时不能自己呆着，不妨告诉可靠的朋友，又或是写日记的方式释放。与此同时应维持均衡饮食，不能吃太油腻的食物。